tag:blogger.com,1999:blog-82831962906986401392024-02-20T20:59:57.390+07:00Bak Soja Wir - Kedelai Panggang Premium PertamaBak Soja Wir - Kacang Kedelai Panggang Oven Kami. Kemasan Kedap, Garing Gurih tanpa bahan pengawet dan tanpa penyedapUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8283196290698640139.post-7674255428530740742023-04-08T10:50:00.005+07:002023-04-08T10:50:53.823+07:00Rekomendasi Cemilan lebaran<h2 style="text-align: justify;">Kedelai Panggang Premium Pertama </h2><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Lebaran sebentar lagi, sudah persiapkan pernak pernik lebaran belum. Sudah menjadi tradisi kita silaturahmi. Menyambut Hari Raya Idul Fitri menggunakan baju baru, dll (tp tidak menjadi keharusan). Yang diutamakan adalah kegiatannya, saling bermaafan, lembaran baru. Silaturahmi bisa menjaga kereratan kekeluargaan selalu.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Beda Silaturahmi dan Silaturahim </b></div><div style="text-align: justify;">Kata silaturahmi memiliki arti kasih sayang, sedangkan silaturahim memiliki makna yang erat kaitannya dengan hubungan kekeluargaan yang memiliki hubungan satu darah atau rahim. Dengan kata lain, silaturahmi memiliki arti kasih sayang dengan sesama yang lebih luas. Namun Silaturahim juga bisa terjadi lebih luas, misal teman sudah dianggap kaya saudara. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Saat silaturahim, menu utama yang selalu hadir biasanya ketupat opor ayam. Hidangan ringan juga berlimpah, es buah dll. Sambil keasikan ngobrol atau saat nongkrong kadang rasa lapar tanggung, hanya sedikit lapar. Biasanya kita cari solusinya dengan cemilan. Cemilan pun beranekaragam, dari yang tradisional hingga internasional.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Nah Mimin mau berbagi testimoni nih rekomendasi cemilan lebaran maupun saat nongkrong. Bak Soja Wir, kacang kedelai panggang premium pertama loh ini.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJTrZUaWJ0Uri15VoiAafOm0PbdkQnsbHHVqVDpmq6qzu6UU9tNuHdgexz_HOHoO2K4ZJ7ggiJEs4eFBv4NM5wSr8lCHYylBjI_zo7RQLZnyXpo0dMgmKvRlrYVjyCR9TnGgeewTPjHH-rcMRwFoXTzKJN3TGLDkU45v_nWhdJmKDo1ZyHGSOWHu_Z-A/s1920/VideoCapture_20230408-104008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kedelai Panggang Premium Pertama" border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJTrZUaWJ0Uri15VoiAafOm0PbdkQnsbHHVqVDpmq6qzu6UU9tNuHdgexz_HOHoO2K4ZJ7ggiJEs4eFBv4NM5wSr8lCHYylBjI_zo7RQLZnyXpo0dMgmKvRlrYVjyCR9TnGgeewTPjHH-rcMRwFoXTzKJN3TGLDkU45v_nWhdJmKDo1ZyHGSOWHu_Z-A/w180-h320/VideoCapture_20230408-104008.jpg" title="Kedelai Panggang Premium Pertama" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rekomendasi Cemilan Lebaran</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Prosesnya di panggang, beda banget yang udah udah mah, rasa kaya gini yang selama ini saya cari, uniknya lagi makan banyak gak bikin haus seret, saya sampe bingung niat banget asli ini bikinnya.. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Gak Tanggung Jawab kalo jadi keterusan nih cemilinin Kedelai Panggang Bak Soja Wir.. Gurih dan Garing banget, kemasannya kedap, sudah P-IRT juga. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Kedelai Panggang Premium Pertama</b> yah Bak Soja Wir. </div>Unknownnoreply@blogger.com0Indonesia-0.789275 113.921327-29.099508836178845 78.765077 27.520958836178846 149.07757700000002tag:blogger.com,1999:blog-8283196290698640139.post-46751713804924881932023-03-10T12:25:00.005+07:002023-03-10T12:25:51.564+07:00Promo Lebaran 2023 Bak Soja Wir<h2 style="text-align: justify;">Promo Lebaran 2023 Tokopedia Fidaras</h2><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Halo Gaess.. Promo Lebaran Tokopedia Fidaras Sampai 30 April 2023 sudah di mulai.. Dapatkan Credit Notes Diskon <b>Cashback 50%</b>. Caranya mudah.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0aAUarCUBkerI4XHRXeQRpXcez4VsspFuBXqHllkE9YeX-ho7wZ65fJUiQerSHkhcLsL5hUVewojrzGtYYlwMkaP9bEWTkL-i9Fl5QfyffSZZF3Mf0vSXLYSXbVRHyAxIW4G7Oc576u1U4FeUqw1jzKlRJsX5jxuYzJ6VoGP1z6GPpyllU9LeaTtm1Q/s1800/Fidaras%20Lebaran2023.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Program Afiliasi Tokopedia" border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0aAUarCUBkerI4XHRXeQRpXcez4VsspFuBXqHllkE9YeX-ho7wZ65fJUiQerSHkhcLsL5hUVewojrzGtYYlwMkaP9bEWTkL-i9Fl5QfyffSZZF3Mf0vSXLYSXbVRHyAxIW4G7Oc576u1U4FeUqw1jzKlRJsX5jxuYzJ6VoGP1z6GPpyllU9LeaTtm1Q/w320-h320/Fidaras%20Lebaran2023.jpg" title="Program Afiliasi Tokopedia" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Promo Lebaran 2023 Tokopedia Fidaras</td></tr></tbody></table><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Pertama order produk apa saja di <a href="https://www.tokopedia.com/fidaras" target="_blank">Tokopedia Fidaras</a>. Kemudian post video instagram reels dengan produk.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Follow kemudian tag dan mention akun sesuai produk yang dibeli. Misal produk Fidaras yang kopi lalu di instagram <a href="https://www.instagram.com/kopiluo" target="_blank">@Kopiluo</a>. Follow, di tag, kemudian di caption mention akun @kopiluo dan hashtag #kopiluo. Begitu juga jika produk Fidaras yang kacang kedelai, follow akun <a href="https://www.instagram.com/baksojawircom" target="_blank">@BakSojaWircom</a> di tag kemudian di caption mention akun @BakSojaWircom dan hashtag #BakSojaWir </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Klaim melalui DM ke instagram <a href="https://www.instagram.com/fidaras.official" target="_blank">@Fidaras</a> dengan Format, kirim nomor invoice order tokopedia-nya dan kirim URL atau link post reels instagram. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Informasi resmi dapat dibaca di website <a href="https://www.fidaras.com" target="_blank">Fidaras</a>, <a href="https://www.kopiluo.com" target="_blank">Kopiluo</a> dan <a href="https://www.BakSojaWir.com" target="_blank">BakSojaWir</a></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b>Filuo Daya Selaras Group</b></p><p style="text-align: justify;">Indonesia</p>Unknownnoreply@blogger.comIndonesia-0.789275 113.921327-29.099508836178845 78.765077 27.520958836178846 149.07757700000002tag:blogger.com,1999:blog-8283196290698640139.post-25231430543775599122023-01-28T14:37:00.004+07:002023-02-28T16:19:23.427+07:00Ensiklopedia Lengkap Kacang Kedelai<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Ini Dia Ensiklopedia Lengkap Kacang Kedelai</span></h2><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kedelai adalah anggota keluarga sayuran kacang polong (kacang polong) dan telah menjadi makanan pokok masakan Asia selama ribuan tahun.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Makanan kedelai dan kedelai populer terutama bagi orang yang mengikuti diet vegetarian dan vegan. Hal ini disebabkan kandungan proteinnya yang berkualitas tinggi (lengkap), dan kemampuannya untuk diolah menjadi pengganti susu dan daging.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQvty1rC34-dCKtvw_GBEXSYpVBa_Z9QGW1qlT5-WGKSKunTmjyZeddM9OE-GXAfcInValGGfFntHkz_qc7oRJoyaGomHg-vd4HMud7Xv27P9409F-PPPRh00ygoLMhZlYi_MBDjTgxkCqcJLWwUHaSZ9MEOgjvrceEI0gx2SoRy9rHZ1uNQmg9s/s1800/Adobe_20230128_142419.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kandungan Gizi Kacang Kedelai" border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQvty1rC34-dCKtvw_GBEXSYpVBa_Z9QGW1qlT5-WGKSKunTmjyZeddM9OE-GXAfcInValGGfFntHkz_qc7oRJoyaGomHg-vd4HMud7Xv27P9409F-PPPRh00ygoLMhZlYi_MBDjTgxkCqcJLWwUHaSZ9MEOgjvrceEI0gx2SoRy9rHZ1uNQmg9s/w320-h320/Adobe_20230128_142419.jpg" title="Kandungan Gizi Kacang Kedelai" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kandungan Gizi Kacang Kedelai</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kedelai mengandung zat mirip hormon yang disebut fitoestrogen yang meniru aksi hormon estrogen dan telah dikaitkan dengan efek kesehatan yang bermanfaat. Mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai dapat mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular, stroke, penyakit jantung koroner (PJK), beberapa jenis kanker, dan meningkatkan kesehatan tulang.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Bukti juga menunjukkan konsumsi kedelai dan makanan kedelai bermanfaat bagi wanita peri-menopause dan pascamenopause dan terkait dengan lebih sedikit dan berkurangnya tingkat keparahan hot flushes.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi bukti sejauh ini menunjukkan bahwa sangat bijak untuk memasukkan makanan kedelai utuh (atau kedelai olahan) ke dalam diet harian Anda. Temui dokter atau ahli gizi Anda untuk panduan lebih lanjut.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Profil gizi kedelai</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Kedelai adalah protein berkualitas tinggi. Ini adalah salah satu dari sedikit makanan nabati yang diketahui (yang lainnya adalah biji bayam dan pada tingkat yang lebih rendah, quinoa) yang mengandung semua asam amino esensial, seperti yang ditemukan dalam daging.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kacang kedelai terbukti :</div></span><div style="text-align: justify;"><ul><li><span style="font-size: 17px;">tinggi serat</span></li><li>tinggi protein</li><li><span style="font-size: 17px;">rendah lemak jenuh</span></li><li>bebas kolesterol</li><li><span style="font-size: 17px;">bebas laktosa</span></li><li>sumber asam lemak omega-3 yang baik</li><li><span style="font-size: 17px;">sumber antioksidan</span></li><li>tinggi fitoestrogen.</li><li><span style="font-size: 17px;">Produk kedelai</span></li><li>Kacang kedelai dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.</li></ul></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Makanan yang terbuat dari kedelai dapat dibagi menjadi makanan yang tidak difermentasi dan difermentasi. Makanan yang tidak difermentasi meliputi – tahu, susu kedelai, edamame, kacang kedelai dan kecambah, sedangkan produk kedelai yang difermentasi meliputi – miso, tempe, natto, dan kecap.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Beberapa produk kedelai merupakan sumber kalsium dan zat besi – seperti tahu atau tempe (dibuat dengan koagulan kalsium) dan minuman kedelai yang diperkaya kalsium.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Produk kedelai olahan 'generasi kedua'</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Kelas lain dari makanan berbasis kedelai ada yang disebut makanan kedelai 'generasi kedua'. Ini termasuk sosis tahu dan burger, roti kedelai, pasta kedelai dan yogurt susu kedelai dan keju. Ini juga termasuk produk yang mengandung kedelai atau bahan berbahan dasar kedelai seperti – lesitin (aditif 322) yang dapat ditemukan di beberapa cokelat dan makanan panggang.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Kedelai dan fitoestrogen</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Kedelai mengandung zat mirip hormon yang disebut fitoestrogen ('phyto' berarti tumbuhan), yang merupakan bahan kimia alami yang ditemukan pada tumbuhan. Mengingat kondisi yang tepat, senyawa ini meniru aksi hormon estrogen wanita tetapi jauh lebih lemah – sekitar 1.000 kali lebih sedikit.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Ada banyak jenis fitoestrogen, salah satu contohnya adalah isoflavon. Isoflavon adalah antioksidan yang sangat kuat dan dapat meniru efek estrogen, tetapi efek fisiologis penuhnya masih diselidiki.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kedelai adalah sumber isoflavon yang paling umum dalam makanan. Namun, jumlah isoflavon bervariasi tergantung pada jenis makanan kedelai, metode penyiapan, dan merek.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Beberapa sumber isoflavon terkaya adalah tepung kedelai dan kacang kedelai.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Manfaat kesehatan dari makanan kedelai</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dan makanan kedelai memiliki berbagai manfaat kesehatan.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Penyakit jantung koroner dan kedelai</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Memiliki diet kaya makanan kedelai dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, termasuk stroke dan penyakit jantung koroner.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Estrogen dapat melindungi wanita dari penyakit jantung selama masa reproduksi mereka, tetapi tingkat penyakit jantung meningkat setelah menopause.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kedelai telah terbukti menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL, keduanya dikenal sebagai faktor risiko penyakit jantung.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Analisis uji klinis menunjukkan 14g hingga 50g protein kedelai dapat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol darah total, kadar kolesterol LDL (jahat), dan trigliserida, sementara meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) sedang.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat juga menemukan orang dewasa yang memasukkan setidaknya 25g protein kedelai (sekitar 4 porsi kedelai) setiap hari dalam diet rendah lemak jenuh dan kolesterol dapat mengurangi kolesterol LDL sekitar 3 sampai 4%.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Produk kedelai utuh (seperti susu kedelai, kedelai, dan kacang kedelai) memiliki efek yang lebih besar dalam meningkatkan kadar kolesterol dibandingkan produk kedelai olahan.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Tidak diketahui bagaimana hal ini terjadi – bisa jadi fitoestrogen atau protein kedelai bekerja sendiri atau bersama-sama. Faktor lain, seperti kandungan serat kedelai yang tinggi atau kandungan lemak jenuh yang rendah mungkin berperan.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Alasan lain bisa jadi, jumlah protein hewani dalam makanan (termasuk lemak jenuh dan kolesterol dalam protein hewani) dapat berkurang dan secara tidak langsung meningkatkan kadar kolesterol darah kita.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi protein kedelai tanpa isoflavon hanya menghasilkan sedikit penurunan kolesterol, dan suplemen isoflavon saja memiliki efek penurunan kolesterol yang minimal.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Kedelai dan menopause</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Karena kandungan fitoestrogennya, kedelai diperkirakan dapat mengurangi gejala menopause (seperti hot flushes). Hal ini didasarkan pada pengamatan wanita di beberapa bagian Asia, yang cenderung memiliki diet kaya kedelai dan biasanya lebih sedikit muka memerah selama menopause daripada wanita yang diet kaya daging.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Fitoestrogen dalam kedelai tampaknya bertindak seperti terapi hormon menopause (MHT) ringan. Namun, dibandingkan dengan MHT tradisional, konsumsi kedelai secara teratur membutuhkan waktu hampir satu tahun untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang serupa.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi kedelai dapat membantu beberapa wanita untuk mengatasi hot flushes menopause, meskipun hanya sedikit.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Jangan mengonsumsi suplemen kedelai olahan jika Anda memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara, atau merupakan penyintas kanker payudara. Makan makanan kedelai utuh dalam jumlah sedang tampaknya sehat.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Manfaat kesehatan lainnya dari kedelai</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Manfaat kesehatan lain yang mungkin dari makanan kedelai meliputi:</span></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>menurunkan tekanan darah</li><li><span style="font-size: 17px;">perbaikan pembuluh darah, (seperti elastisitas dinding arteri yang lebih besar)</span></li><li>peningkatan kesehatan tulang</li><li><span style="font-size: 17px;">perlindungan terhadap beberapa jenis kanker (termasuk kanker payudara)</span></li><li>meningkatkan fungsi kognitif dan memori visual.</li><li><span style="font-size: 17px;">Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum manfaat kesehatan kedelai diketahui secara pasti.</span></li></ul></div></span>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Jumlah kedelai untuk manfaat kesehatan</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Umumnya, sekitar 30 hingga 50 mg isoflavon sudah cukup untuk menawarkan manfaat kesehatan.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Contoh kandungan isoflavon rata-rata dari beberapa makanan antara lain:</div></span><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>setengah cangkir kedelai – 40 sampai 75mg isoflavon</li><li><span style="font-size: 17px;">seperempat cangkir tepung kedelai – 45 hingga 69mg isoflavon</span></li><li>satu gelas 250ml minuman kedelai – 15 sampai 60mg isoflavon</li><li><span style="font-size: 17px;">satu blok tahu 115g – 13 hingga 43mg isoflavon</span></li><li>satu blok tempe 110g – isoflavon 41mg</li><li><span style="font-size: 17px;">satu wadah yoghurt kedelai – 26mg isoflavon</span></li><li>2 potong roti kedelai – 7 sampai 15mg isoflavon</li><li><span style="font-size: 17px;">sendok teh kecap – 0,4 hingga 2,2 mg isoflavon.</span></li></ul></div></span>
<span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Beberapa penelitian menunjukkan makanan kedelai tradisional cenderung memiliki efek kesehatan yang lebih menguntungkan dibandingkan dengan makanan kedelai 'generasi kedua'.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Jangan lupa untuk mengecek label makanan, banyak produk kedelai fermentasi seperti kecap yang tinggi garam dan tidak bermanfaat bagi kesehatan kita.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Tips untuk meningkatkan asupan kedelai</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Jika Anda ingin meningkatkan asupan kedelai:</span></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>Pilih makanan kedelai utuh seperti susu kedelai, tempe, roti kedelai dan tahu.</li><li><span style="font-size: 17px;">Periksa daftar bahan untuk memastikan makanan kedelai yang Anda beli terbuat dari kedelai utuh dan bukan isolat kedelai.</span></li><li>Pastikan produk (seperti sereal) mengandung protein kedelai dan tidak hanya ditambahkan isoflavon.</li></ul></div></span>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Makanan selain kedelai yang mengandung fitoestrogen antara lain:</div></span><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>sereal gandum – seperti oat, gandum, jagung, jelai, gandum hitam, dan soba</li><li><span style="font-size: 17px;">kacang-kacangan dan biji-bijian – seperti almond, biji rami, biji rami, bunga matahari, labu dan wijen</span></li><li>kecambah – alfalfa</li><li><span style="font-size: 17px;">minyak – minyak zaitun extra virgin</span></li><li>legum lainnya – buncis, lentil dan kacang merah.</li><li><span style="font-size: 17px;">Risiko kesehatan kedelai dan bayi</span></li><li>Makan makanan kedelai sebagai bagian dari diet normal Anda umumnya lebih bermanfaat daripada berbahaya.</li></ul></div></span>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Meskipun ada kekhawatiran bahwa konsumsi kedelai yang tinggi untuk beberapa pria dan orang dengan kondisi tiroid mungkin berisiko, penelitian menunjukkan bahwa tidak demikian.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Penelitian juga menunjukkan penggunaan susu formula kedelai pada bayi yang sehat dan cukup bulan tampaknya tidak berbahaya. Namun, susu formula kedelai dapat berbahaya bagi bayi prematur dan sebaiknya dihindari. Periksakan ke perawat atau dokter kesehatan ibu dan anak Anda.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Produk kedelai yang dimodifikasi secara genetik</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Beberapa orang tidak ingin makan makanan hasil rekayasa genetika (GM). Produk kedelai yang diimpor dari Amerika Serikat merupakan sumber utama bahan GM dalam makanan yang dijual di Australia.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Beberapa tanaman kedelai telah dimodifikasi secara genetik agar tahan terhadap herbisida, tetapi sebaliknya identik dengan kedelai non-GM.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Kedelai yang dimodifikasi secara genetik ditemukan dalam produk kedelai primer (seperti tahu atau tepung kedelai), tetapi juga dapat ditemukan dalam berbagai makanan lain (seperti cokelat, keripik kentang, margarin, mayones, biskuit, dan roti).</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Adalah wajib di Australia untuk makanan dan bahan GM yang disetujui yang mengandung DNA baru atau protein baru untuk diberi label dengan kata-kata 'dimodifikasi secara genetik'.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><b>Alergi kedelai</b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Alergi kedelai dapat terjadi pada beberapa orang akibat reaksi terhadap protein kedelai yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi tidak normal. Alergi kedelai sering terjadi pada bayi dan anak-anak. Gejalanya meliputi:</span></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>gatal</li><li><span style="font-size: 17px;">sensasi kesemutan pada mulut dan bibir</span></li><li>kulit memerah</li><li><span style="font-size: 17px;">mual</span></li><li>diare</li><li><span style="font-size: 17px;">mengi dan sesak napas</span></li><li>gatal-gatal</li><li><span style="font-size: 17px;">pusing dan kebingungan.</span></li><li>Kedelai banyak digunakan dalam banyak produk makanan. Lesitin (aditif makanan 322) terbuat dari kedelai dan sering digunakan dalam makanan olahan seperti cokelat, makanan yang dipanggang, margarin, saus, keju, dan produk susu.</li></ul></div></span>
<div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;">Tidak semua produk kedelai akan menimbulkan reaksi. Faktanya, banyak orang yang alergi kedelai dapat dengan aman mengonsumsi lesitin kedelai, minyak kacang kedelai, dan beberapa makanan kedelai yang difermentasi karena tidak terlalu menyebabkan alergi dibandingkan yang mengandung kedelai mentah.</div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: 17px;"><b>Makanan yang harus dihindari</b></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 17px;">Jika Anda memiliki alergi kedelai, mintalah saran dari dokter Anda. Selalu baca label makanan dan hindari:</span></div><span style="font-size: 17px;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>susu kedelai</li><li><span style="font-size: 17px;">kedelai</span></li><li>kedelai</li><li><span style="font-size: 17px;">kacang kedelai dan kecambah kedelai</span></li><li>kecap</li><li><span style="font-size: 17px;">Tahu</span></li><li>Sup Kedelai Jepang</li><li><span style="font-size: 17px;">tempe</span></li><li>Tamari.</li></ul></div></span>
<!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230128_142541_581.sdocx-->Unknownnoreply@blogger.com0Indonesia-0.789275 113.921327-29.099508836178845 78.765077 27.520958836178846 149.07757700000002tag:blogger.com,1999:blog-8283196290698640139.post-73519806536367185272023-01-16T15:36:00.004+07:002023-02-28T16:18:50.541+07:00Manfaat Kacang Kedelai<h2 style="text-align: justify;">Yuk Simak Manfaat Kacang Kedelai</h2><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bak Soja Wir berasal dari bahasa Jerman. Bak berarti Memanggang, Soja berarti Kacang Kedelai dan Wir berarti Kami. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimuL-xKjZbUu8wVfhnEPpuFK5Os9H4wrk4i69pkvIBrhiy82VFcOozewzUBrT5gEd3nuTluKWhVgslzFwsPs0RPe6iuVxtHD79wUuWZ6Zu95et2s29lvDiSkVBEA4H_UCY_r4O3TRv1ELOwNQPsRRW7i-7dzf3_NL61PjfqyJU3oIiyPBtMXBA1q2tRA/s1800/Adobe_20230111_233302.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Bak Soja Wir" border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimuL-xKjZbUu8wVfhnEPpuFK5Os9H4wrk4i69pkvIBrhiy82VFcOozewzUBrT5gEd3nuTluKWhVgslzFwsPs0RPe6iuVxtHD79wUuWZ6Zu95et2s29lvDiSkVBEA4H_UCY_r4O3TRv1ELOwNQPsRRW7i-7dzf3_NL61PjfqyJU3oIiyPBtMXBA1q2tRA/w320-h320/Adobe_20230111_233302.jpg" title="Bak Soja Wir" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bak Soja Wir</td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kedelai adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang sedang naik daun di dunia saat ini. Masyarakat Asia Timur dan Tenggara sudah mengenalnya sejak ribuan tahun lampau. Kini, pamornya justru kian menanjak di kala olahannya sudah mencakup banyak makanan ataupun minuman. Apalagi belakangan manfaat kacang kedelai untuk kesehatan semakin diketahui. Hasilnya, jenis kacang yang satu ini menjadi favorit para penganut vegetarian.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNhUDTNmtqSGHx1YE3sJ3E0eKyrM5pdrmWAChtOfNWppYbNv9ZfnyoTbCzTt2v5cmmCwB1OgBXdWZsF7amQ3yPJF5LNmqWdaRYJ9dJpCSTaFqRCX0iaU8aW0qVWf2JQ8GAZbllwpOUhaYVQ3aX232OWq1ZNZq2ML1_WCv7w8mOR70QQHHwIhf46w/s2896/Adobe_20230116_154749.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="manfaat kacang kedelai" border="0" data-original-height="2896" data-original-width="2896" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNhUDTNmtqSGHx1YE3sJ3E0eKyrM5pdrmWAChtOfNWppYbNv9ZfnyoTbCzTt2v5cmmCwB1OgBXdWZsF7amQ3yPJF5LNmqWdaRYJ9dJpCSTaFqRCX0iaU8aW0qVWf2JQ8GAZbllwpOUhaYVQ3aX232OWq1ZNZq2ML1_WCv7w8mOR70QQHHwIhf46w/w320-h320/Adobe_20230116_154749.jpg" title="manfaat kacang kedelai" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Manfaat Kacang Kedelai</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Mengenal Manfaat Kacang Kedelai</b></div><div style="text-align: justify;">Kandungan kacang kedelai memiliki 9 jenis asam amino yang esensial, dan ini didapatkan dari statusnya sebagai bahan makanan berprotein tinggi. Menurut USDA, kacang kedelai memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah serta kaya akan vitamin C dan asam folat. Nutrisinya dilengkapi juga dengan kandungan serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, thiamin, dan potassium.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yuk, kita kenali setidaknya lima manfaat kacang kedelai yang perlu kita ketahui :</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>Menyehatkan jantung ; Karena kandungan lemak tak jenuhnya yang justru lebih tinggi, kacang kedelai membantu untuk menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam tubuh. Menurut studi dari University of Kentucky, kacang kedelai bisa berperan menurunkan resiko penyakit jantung koroner maupun atherosclerosis (peradangan pembuluh darah). Selain itu, kandungan serat pada kacang kedelai mampu membersihkan kelebihan kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah.</li><li>Melancarkan saluran pencernaan ; Kembali unsur serat dalam kacang kedelai memiliki fungsi penting lainnya. Serat menstimulasi kontraksi pada otot sehingga mempermudah lewatnya makanan dan mencegah konstipasi. Kandungan karbohidrat yang dimiliki kacang kedelai juga dikenal bisa menstimulasi produksi bakteri probiotik yang menyehatkan dalam usus.</li><li>Menurunkan resiko kanker ; Hal ini didasarkan dari berbagai studi pada masyarakat Asia Timur oleh International Agency for Research on Cancer dan American Journal on Epidemiology. Masyarakat ini terbiasa mengonsumsi kacang kedelai sebagai bagian dari keseharian mereka. Hasilnya, ditemukan bahwa rata-rata terjadinya kanker payudara, uterus, prostat, dan usus cenderung lebih rendah.</li><li>Memperlancar sirkulasi darah ; Kekayaan kandungan mineral dalam kacang kedelai, khususnya tembaga dan zat besi, ternyata punya peranan esensial dalam pembentukan sel darah merah. Dengan demikian sirkulasi darah dan oksigen mencapai berbagai bagian tubuh secara efisien. Selain itu, kandungan isoflavon pada kacang kedelai membantu mengurangi sumbatan pada pembuluh darah.</li><li>Mengontrol diabetes ; Senyawa pinitol yang dihasilkan dari olahan kacang kedelai memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah reseptor insulin yang dihasilkan dalam tubuh. Dengan jumlah konsumsi yang tepat, kacang kedelai dapat membantu menurunkan kadar gula darah, hingga membantu mengatasi ataupun mencegah diabetes.</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Kacang Kedelai Panggang Bak Soja Wir diolah dari Kacang Kedelai Pilihan Terbaik. Dipanggang menggunakan Oven dengan Tehnologi German. Dikemas dengan Penutup yang kedap, tentunya kemasan food grade. Gurih Nikmat dan menyehatkan. Ngemil yang bermanfaat. Sangat cocok untuk teman menonton televisi, acara imlek, acara arisan, acara nongkrong dan lainnya. Kacang Kedelai Panggang Terbaik yah <a href="https://tokopedia.link/MHJAVYrhBwb" target="_blank">Bak Soja Wir</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Bak Soja Wir</b></div><div style="text-align: justify;">CV. Filuo Daya Selaras</div><div style="text-align: justify;">Tangerang - Indonesia</div>Unknownnoreply@blogger.com0Indonesia-0.789275 113.921327-29.099508836178845 78.765077 27.520958836178846 149.07757700000002